Chachááá a dneska zaženeme depresi. A čím? No přece avokádem. Avokádo totiž patří mezi potraviny, které pomáhají bojovat s depresí a zlepšují náladu. Tak se divím, že ještě nikdo nevynalezl avokádové pilulky. No, asi si to nechám patentovat :-) Prozatím mám místo pilulek tenhle recept na super zdravý krém, který Vám nezabere ani moc času. Stačí naházet všechny suroviny do mixéru a svačinka je na světě. Tyhle rychlé recepty jsou vážně nejlepší :-)
Budeme potřebovat:
- 1 zralé avokádo
- 1 zralý banán
- 1 lžíce kokosového mléka
- 1 lžička medu nebo javorového sirupu
- oříšky na ozdobu
Postup: Avokádo a banán si nakrájíme na kousky a vhodíme do mixéru. Přidáme lžíci kokosového mléka, med a rozmixujeme na hladký krém. Ozdobíme oříškama a můžeme podávat.
Dobrou chuť :-)
Mmmm, to musím zkusit :)
OdpovědětVymazatZkus a pak dej vědět, jak ti chutnalo :-)
VymazatBezva nápad! To je velice zajímavá kombinace, docela si ji dovedu představit na palačinkách.
OdpovědětVymazatNo vida, ty palačinky by mě vůbec nenapadly. Děkuji za inspiraci :-)
Vymazat