Nejen během parných letních dnů, ale i po celý rok je důležité dodržovat pitný režim. Neustále mám na stole položenou lahev nebo sklenici s vodou a pravidelně z ní popíjím. Ne všem ale obyčejná voda chutná a raději sáhnou po přeslazených a nezdravých limonádách. Přitom je tak jednoduché vyrobit si doma báječnou a osvěžující ochucenou vodu. Vyzkoušela jsem již nespočet kombinací, ale jen jednu jsem si zamilovala nejvíc - pomerančovou s rozmarýnem.
Budeme potřebovat:
- chemicky neošetřené pomeranče (nejlépe v BIO kvalitě)
- několik větviček rozmarýnu
- led
- velký džbán
- voda
Postup: Pomeranče nakrájejte na kolečka a těmi pak naplňte džbán nebo jednotlivé sklenice. Přidejte větvičky rozmarýnu, led, studenou vodu a ihned podávejte.
No mňam! Zapisujem si do diárika a použijem v lete :)
OdpovědětVymazatLife-by-romi
Určitě vyzkoušej, v létě bude ideální :-)
VymazatV jednoduchosti je krása, inspirativní fotky :-)
OdpovědětVymazatDěkuji :-)
Vymazat