Budeme potřebovat:
- 1 hrnek ovesných vloček
- 200 g ořechů (použila jsem pekanové, lískové, kešu a vlašské)
- 2 lžíce kokosového sirupu nebo medu
- 2 lžíce chia semínek
- hrst sušených brusinek
- hrst rozinek
- 3 lžíce kokosového oleje
- 2 lžičky mleté skořice
- špetka soli
Postup: Ořechy nasekejte na menší kousky a vsypte do mísy. Přidejte ovesné vločky, chia semínka, brusinky, rozinky, skořici a špetku soli. V malém hrnci rozpusťte kokosový olej se sirupem nebo s medem. Zahřátou směs vlijte do mísy a pečlivě promíchejte s ostatními surovinami. Hotovou směs rozprostřete na plech vyložený pečícím papírem a pečte v troubě vyhřáté na 175 stupňů cca 10-15 minut. Během pečení granolu několikrát promíchejte, aby se nepřipálila a byla křupavá ze všech stran. Skladujte v uzavíratelné nádobě.
Dobrou chuť :-)
Mňam, tak tuhle určitě vyzkouším :-)
OdpovědětVymazatTo musím vyskúšať, vyzerá to chutne :)
OdpovědětVymazatMôj blog: http://lifeforjul.blogspot.com/
Děkuji :)
Vymazat