Budeme potřebovat (na 12 sušenek):
- 1 hrnek rozemletých ovesných vloček
- 1/2 hrnku rozemletých lněných semínek
- 2 lžíce karobu
- 2 lžíce kakaa
- 2 lžíce medu
- 1 balení Šmakouna (200g) - příchuť švestka se skořicí
- 140 g řeckého jogurtu
Postup: Z ovesných vloček, lněných semínek, karobu, kakaa a medu vypracujeme těsto. Pokud se moc drobí, přidáme ještě trochu vlažné vody. Těsto rozválíme a vykrájíme z něj kolečka. Ty vyložíme vedle sebe na plech s pečícím papírem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 stupňů cca 20 minut. Mezitím rozmixujeme dohladka řecký jogurt se Šmakounem. Po vychladnutí sušenky naplníme a necháme vychladit v lednici.
Dobrou chuť :-)
Máte tak úžasné nápady :) !
OdpovědětVymazatMusím je určo vyzkoušet ! :D
Moc děkuji .. a můžeš mi klidně tykat :-D
VymazatTak to udělám jen s meruňlovým šmakounem! :-) to je skvělý recept, easy a prostě přesně podle mého gusta :-)
OdpovědětVymazatDěkujiii :-)
VymazatVyzkouším o víkendu, vypadá to úžasně! A taky mám v lednici meruňkového šmakouna, tak ho aspoň zužitkuju :D
OdpovědětVymazathttp://myway-tofitness.blogspot.cz/
S tím Šmakounem mi to moc chutná :-) Tak mi pak dej vědět, jak to dopadlo :-)
VymazatVzhledem připomínají oreo, ale věřím, že jsou ještě o mnoho lepší! Určitě vyzkouším! :) Díky za super tipy, Tvé recepty úplně miluji! :)
OdpovědětVymazatMoc děkujiiii :-) Jsem ráda, že se Ti moje receptíky líbí :-)
Vymazataneb zdravá verze oreo :) vypadají super, šmakouna jsem ještě neměla tak nějak se ho bojím :DD
OdpovědětVymazatJojo, vypadají trošku jako Oreo :-) Šmakouna určitě vyzkoušej. Mě ze začátku moc nechutnal, ale teď jsem si ho oblíbila :-)
VymazatSkvělý recept :)
OdpovědětVymazatAhoj, mohla bych med nahradit javorovym sirupem? :-)
OdpovědětVymazatUrčitě :-)
Vymazat