Budeme potřebovat:
- 1 balení Šmakoun přírodní aroma (200g)
- 1 hrnek sušených datlí
- 2 hrnky ovesných vloček
- 2 zralé banány
- kvalitní hořká čokoláda
- nasekané vlašské (nebo jiné) ořechy
Postup: Datle namočíme cca na půl hodiny do hrnku s vodou a počkáme, až změknou. Po půl hodince vhodíme datle i s vodou do mixéru, přidáme ovesné vločky a mixujeme. Hmota by měla mít konzistenci tak akorát. Těsto připravte spíše tužší. V opačném případě přidejte ještě vločky. Takto připravené těsto rozprostřete na dno mísy (já jsem použila hranatou zapékací), kterou si nejprve vyložte pečícím papírem. Na těsto pak navrstvěte rozmixovaného Šmakouna s banány. Vše pak polijte rozpuštěnou hořkou čokoládou a posypte nasekanými vlašskými ořechy. Nechte ztuhnout v lednici a máte hotovo.
Dobrou chuť :-)
Tak to je skvělé! Vypadá moc chutně :)
OdpovědětVymazatDěkuji :-)
Vymazatúžasné:) moc děkuji za nápad.Před 3 měsíci jsem začala se zdravou stravou a přesně takové mlsání je božské:) Celkově děkuji za úžasnou stránku.:)
OdpovědětVymazatMoc děkuji za pochvalu :-)
Vymazattak jsem se hned inspirovala, bohužel se mi těsto dost přilepilo na pečící papír a v porcích jsem to ven prostě nedostala, doporučuji podobným amatérům něčím lehce vysypat:-) vybavili jsme se lžičkami a bylo to báječné:-)
OdpovědětVymazatTak to mě moc mrzí, že se těsto nepovedlo :-/ Ony ty vločky s datlemi jsou takové trochu "mazlavé". Příště to hoď třeba na chvilku do mrazáku, aby to ztuhlo :-) Ale těší mě, že jste si pochutnali :-)
Vymazatsuper nápad s tím mrazákem, je pravda, že druhý den to bylo už o něco lepší, ale kdo by vydržel čekat do druhého dne :-) díky moc za inspiraci, skvělé recepty!!
VymazatPřipravovala jsem tento dezertík již podruhé a pokaždé zmizí do druhého dne. Je to vážně lahoda!!! Poprvé jsem místo datlí musela použít rozinky a vůbec to nebylo špatné, podruhé jsem zase místo šmakouna použila ricotu a musím říct, že je to snad ještě lepší.
OdpovědětVymazatNěkdo šmakouna nemusí, takže ta ricotta je super náhrada. Dal by se použít i tvrdší tvaroh nebo třeba mascarpone .. fantazii se meze nekladou. Navíc lze místo banánu použít i jiné ovoce a pokaždé to bude jinak chutnat :-) Jsem ráda, že chutnalo i Tobě :-)
VymazatAhoj, dělala jsem minulý víkend a byly úúúúžasné..vážně. Veliká dobrota..:)
OdpovědětVymazatTak to jsem moc ráda!!! :-)
VymazatPrávě vyzkoušeno :-) Výborné ! :-)
OdpovědětVymazatTo mě moc těší!! Děkuji za komentář :-)
VymazatTak dnes vyzkoušeno. A opravdu výborné! Vaše recepty mě baví víc a víc. Pokaždé najdu nějakou inspiraci. Jsou zdravé, téměř bez masa, jednoduché na přípravu a navíc chutné. Moc díky :-).
OdpovědětVymazatTo mám radost, že Vám řezy chutnaly :-) Snad Vás budu inspirovat i nadále. Moc děkuji za pochvalu!
VymazatAhoj,prosím co dát místo datlí? děkuji
OdpovědětVymazatAhoj, zkus třeba sušené švestky :-)
VymazatVýborný dezertík! Doporučuji :-)
OdpovědětVymazatDěkuji za pochvalu :-)
VymazatJaké jsou nutriční hodnoty prosím? :)
OdpovědětVymazatOmlouvám se, ale nejsem žádný výživový specialista a nutriční hodnoty opravdu nevím.
Vymazat