Ledové coffee smoothie s konopným semínkem

O smoothie jsem Vám nedávno psala zde. Stalo se v poslední době velkým hitem a kombinací, jak si ho udělat je neskutečně mnoho. Zapojila jsem svou fantazii a vymyslela tohle osvěžující ledové smoothie s kávou. Základem smoothie je totiž mražený banán a je ideální, když máte zrovna chuť na něco sladkého a zároveň zdravého. A pokud milujte kávu, tak není co řešit :-)

Budeme potřebovat: 

  • 1 mražený banán
  • 1 lžíce chia semínek
  • 2 sušené datle
  • 125 ml kokosového mléka
  • 2 lžičky rozpustné kávy
  • 1 lžička konopného semínka

Postup: Všechny ingredience kromě konopného semínka vhodíme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Hotové smoothie posypeme konopným semínkem a můžeme podávat. 

Dobrou chuť :-)

6 komentářů:

  1. Odpovědi
    1. Tak si to udělej .. je to fakt rychlovka a moooc dobrá :-)

      Vymazat
  2. Brr, teď v zimě bych si ho asi nedala, ale v létě to musí být perfektní osvěžení:-) Vypadá krásě, navíc miuluj kokos i konopná semínka, tak ho určitě zkusím.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. V létě určitě .. ale já jsem na něho měla chuť i teď v zimě :-) Určitě vyzkoušej .. kombinace kávy a mražených banánů je úžasná.

      Vymazat
  3. Ježiš, to je tááák dobrýý :)) Všechny suroviny byly doma, až na instantní kávu, ale vyplatilo se zkusit :D K dnešnímu parnému počasí jak dělané :)) Doporučuji všem, díky za recept :)) M.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Super, tak to jsem moc ráda, že Ti chutnalo :-) Teď je na ledové smoothie ten pravý čas :-)

      Vymazat

 

Cooking with Šůša

Cooking with Šůša

mytaste.cz

myTaste.cz

Čtenáři