Jahodové smoothie s Goji a bazalkou

V jednom z minulých receptů jsem připravovala z plodů goji jednoduchou domácí marmeládu. Dnes si  připravíme osvěžující jahodové smoothie. Je to skvělý způsob, jak využít zralé ovoce ze zahrádky v kombinaci se zdravými plody Kustovnice čínské. Bazalku ve smoothie rozhodně nevynechávejte. Dodá mu skvělou a aromatickou chuť.

Budeme potřebovat: 

  • 1 hrnek jahod
  • velká hrst plodů Goji
  • cca 5 větších bazalkových lístků
  • voda

Postup: Plody goji nasypeme do misky, zalijeme je cca 200 ml teplé vody a necháme je hodinu namáčet. Jahody očistíme, nakrájíme je na kousky a vhodíme je společně s bazalkovými lístky do mixéru. Nakonec přidáme goji i s vodou, ve které jsme je namáčeli a vše rozmixujeme dohladka. Podle konzistence smoothie naředíme vodou, necháme ho vychladit a můžeme podávat.



4 komentářů:

  1. v\padá skvěle, tato kombinace by mě nikdy nenapadla a to všechny suroviny doma mám, určitě vyzkouším :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji :-) Jahody s bazalkou jsou boží a ještě když k tomu přidáš zdravé Goji, tak je to úplná bomba! :-)

      Vymazat

 

Koupit kuchařku

mytaste.cz

myTaste.cz