Avokádovo-banánový krém

Chachááá a dneska zaženeme depresi. A čím? No přece avokádem. Avokádo totiž patří mezi potraviny, které pomáhají bojovat s depresí a zlepšují náladu. Tak se divím, že ještě nikdo nevynalezl avokádové pilulky. No, asi si to nechám patentovat :-) Prozatím mám místo pilulek tenhle recept na super zdravý krém, který Vám nezabere ani moc času. Stačí naházet všechny suroviny do mixéru a svačinka je na světě. Tyhle rychlé recepty jsou vážně nejlepší :-)

Budeme potřebovat:

  • 1 zralé avokádo
  • 1 zralý banán
  • 1 lžíce kokosového mléka
  • 1 lžička medu nebo javorového sirupu
  • oříšky na ozdobu

Postup: Avokádo a banán si nakrájíme na kousky a vhodíme do mixéru. Přidáme lžíci kokosového mléka, med a rozmixujeme na hladký krém. Ozdobíme oříškama a můžeme podávat.

Dobrou chuť :-)




4 komentářů:

  1. Bezva nápad! To je velice zajímavá kombinace, docela si ji dovedu představit na palačinkách.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No vida, ty palačinky by mě vůbec nenapadly. Děkuji za inspiraci :-)

      Vymazat

 

Koupit kuchařku

mytaste.cz

myTaste.cz