Bezlepkové ořechové rohlíčky

Slíbila jsem vám recept na zdravé cukroví, tak tady je. Recept je trošku jiný, než u klasických rohlíčků. Mleté ořechy jsem totiž nahradila ořechovým máslem z vlašských ořechů. To je plné zdravých tuků a proto už žádný další tuk přidávat nemusíte. Pokud nemáte rádi vlašské ořechy, můžete použít i jakékoliv jiné ořechové máslo podle vaší chuti.

Budeme potřebovat (na 15 ks):

  • 250 g másla z vlašských ořechů
  • 4-5 lžic kokosové mouky
  • 2 lžíce kokosového sirupu

Postup: V míse smíchejte máslo z vlašských ořechů s kokosovou mouku, kokosovým sirupem a pomocí rukou vypracujte vláčné těsto. Pokud by bylo těsto moc suché, můžete přidat trošku kokosového oleje. Z těsta vytvarujte rohlíčky a položte je vedle sebe na plech vyložený pečícím papírem. Rohlíčky pečte v troubě vyhřáté na 160 stupňů cca 15 minut dozlatova.

Dobrou chuť :-)
Vystavil v

14 komentářů:

  1. www.pavlinalatalova@blogspot.com4. prosince 2016 v 13:27

    Rolíčky miluju, tak aspoň letos zkusím nějaké nové :)

    MagicBeautyLife

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Cooking with Šůša4. prosince 2016 v 16:02

      Tyhle jsem pekla letos poprvé a jsou vážně výborné, tak určitě vyzkoušej :-)

      Vymazat
  2. Anonymní4. prosince 2016 v 22:19

    Můžu se zeptat, čím jsou rohlíčky posypané? Na té fotce to vypadá jako cukr a nevím co by to mohlo být :-) děkuji za odpověď :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Cooking with Šůša5. prosince 2016 v 7:33

      To je sušené kokosové mléko :-)

      Vymazat
    2. nellyy8. prosince 2016 v 8:13

      sušené kokosové mlieko ? kde kupujete prosím ?
      môžem posypať aj kokosovou múkou, či ???

      Vymazat
    3. Cooking with Šůša8. prosince 2016 v 8:35

      Mléko kupuji tady :-) http://www.feelgoodfamily.cz/kokosove-mleko-v-prasku-250g/ Kokosovou mouku na posypání moc nedoporučuji, asi by to nebylo moc dobré.

      Vymazat
  3. Anonymní6. prosince 2016 v 20:44

    Muzu prosim pridat misto kokosoveho sirupu kokosovy cukr? Jen to asi nebude dost lepive, tak pridat kokosovy olej? Jinak za recept moc dekuji, jde mi primo do rany! �� Eva

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Cooking with Šůša7. prosince 2016 v 6:54

      Určitě můžete :-) Ono to samotné ořechové máslo obsahuje dost oleje, takže by to nemělo ničemu vadit. Pokud by se Vám zdálo těsto moc drobivé, tak přidejte ten kokosový olej :-)

      Vymazat
  4. nellyy8. prosince 2016 v 8:14

    môžem dať mleté mandle namiesto masla ???

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Cooking with Šůša8. prosince 2016 v 8:36

      Máslo je tam schválně, protože obsahuje dost tuku a drží pohromadě to těsto. S mletými mandlemi by se to asi rozpadlo :-(

      Vymazat
  5. Anonymní7. října 2017 v 21:06

    Můžu se prosím zeptat, zda by šla použít i jiná bezl. mouka, třeba pohanková, nebo rýžová, děkuji za odpověď.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Cooking with Šůša15. října 2017 v 10:36

      Já myslím že ano, nemám to ale vyzkoušeno :-) Pokud budete používat jinou mouku, doporučila bych v tomto případě asi spíše pohankovou, s tou mám dobré zkušenosti.

      Vymazat
  6. Unknown16. listopadu 2017 v 22:11

    Mohu se zeptat, kde sezenu maslo z vlasskych orechu?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Cooking with Šůša17. listopadu 2017 v 17:08

      V receptu jsem použila tuto pastu (máslo) z vlašských ořechů https://www.feelgoodfamily.cz/pasta-z-vlasskych-orechu-bio-raw/

      Vymazat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)
 

Koupit kuchařku

Koupit kuchařku