Budeme potřebovat (na 2 porce):
- 150 g bulguru
- 2 plechovky tuňáka ve vlastní šťávě
- sušená rajčata v oleji
- lžíce olivového oleje
- sůl
- sušené bylinky
Postup: Bulgur uvaříme podle návodu v mírně osolené vodě. K hotovému bulguru vmícháme tuňáka a na kousky nakrájená sušená rajčata. Bulgur ochutíme solí, bylinkami a na závěr ho pokapeme olivovým olejem. Podáváme se zeleninovým salátem.
Dobrou chuť :-)
Je to rychlovka. Není nic jednoduššího, než si ho uvařit :-)
OdpovědětVymazat