Pohankovo-kokosové lívance

Máme tady nový rok a s ním i spoustu nových předsevzetí. Pokud jste si předsevzali, že letos začnete konečně zdravě jíst, je tenhle recept pro vás přesně ten pravý. Pohankovo-kokosové lívance jsou velmi jednoduché na přípravu a stihnete si je připravit klidně i před odchodem do práce :-)

Snídaňový servis s Disney motivy je z nové sběratelské kampaně, která právě probíhá v prodejnách BILLA. 

Budeme potřebovat (na cca 12 lívanců):

  • 10 lžic pohankových vloček BILLA Naše bio
  • 2 lžíce strouhaného kokosu
  • 1 banán
  • 2 vejce
  • 1 lžička chia semínek
  • kokosové mléko
  • kokosový olej
  • javorový sirup BILLA Naše bio
  • řecký jogurt a čerstvé ovoce (na ozdobu)

Postup: Do mixéru vsypeme pohankové vločky, přidáme strouhaný kokos, banán, chia semínka, vejce a vše rozmixujeme. Ke směsi pak postupně přiléváme kokosové mléko, dokud nám nevznikne hladké lívancové těsto. Na pánvi rozpustíme kokosový olej, na kterém pak smažíme dozlatova malé lívance. Hotové lívance naservírujeme na talíř, ozdobíme řeckým jogurtem, čerstvým ovocem a dosladíme javorovým sirupem.

Dobrou chuť :-)

0 komentářů:

Okomentovat

 

Koupit kuchařku

mytaste.cz

myTaste.cz