Maqui Berry smoothie

Maqui Berry jsou černo-fialové plody podobné borůvkám. Maqui Berry má mezi druhy ovoce nejvyšší antioxidační účinky a podle některých vědeckých výzkumů je právě dostatek antioxidantů základem dobrého zdraví a dlouhověkosti. Maqui Berry seženete nejčastěji ve formě prášku. Objevila jsem ho teprve nedávno a od té doby jsem si ho zamilovala. Přidávám ho ráno do jogurtu nebo do ovocných smoothie. A právě jedno takové detoxikační smoothie si dnes připravíme.

Budeme potřebovat: 

  • 2 menší jablka
  • hrst strouhaného kokosu
  • 1/2 banánu
  • 1 vrchovatá lžíce prášku Maqui Berry (koupíte ve zdravé výživě)
  • hrnek vody

Postup: Jablka očistíme (slupku necháme), nakrájíme je na menší kousky a vhodíme je do mixéru. Přidáme ostatní ingredience a vše rozmixujeme na hladký "krém". Podle potřeby můžete smoothie doředit ještě vodou. 


Dobrou chuť :-) 

0 komentářů:

Okomentovat

 

Koupit kuchařku

mytaste.cz

myTaste.cz